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jiazhuang食品偏好在生命早期确立 控制体重得从小

任重r道远 | 发布日期: 2020-03-15 20:45

如今的生活,吃的喝的越来越丰富,很多家长稍不注意就会养出个“小胖子”,老一辈人还觉得“孩子就得胖一点,这样才可爱”……其实,如果小时候没有及时控制体重,成年以后很可能仍然会肥胖,再想减肥将非常艰难。抛开体型外貌,“儿童肥胖”的危害,那真是一箩筐!   


所以这“减肥大业”,可能真的要从小抓起!   




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儿童期肥胖,以后会怎么样?   


世卫组织提醒,肥胖的婴儿和儿童在成年期可能会继续肥胖,而且更可能在成年时形成各种健康问题,其中包括:   


心血管病;胰岛素抵抗(这常常是即将发生糖尿病的早期迹象);


肌肉骨骼疾患(特别是骨关节炎——关节的一种高度致残退行性疾病);


某些癌症(子宫内膜、乳腺和结肠);


残疾。   


孩子怎样才算肥胖呢?   


男孩和女孩的身体质量指数(BMI=体重㎏÷身高㎡)如果分别超过下面这些指标的话,就属于肥胖宝宝了,家长需要帮助孩子及时减肥:


 


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什么因素会导致婴幼儿肥胖症?   


●高脂、高糖和高盐食品   


为婴幼儿挑选健康的食品是至关重要的,因为食品偏好是在生命早期确立的。给婴儿喂高能量、高脂、高糖和高盐食品是促成儿童期肥胖症的一个重要因素。   


●身体活动缺乏   


在日趋城市化和数字化的世界中,孩子通过健康的游戏开展身体活动的机会较少。超重或肥胖会进一步减少儿童参加集体身体活动的机会,从而使他们随着时间的推移变得更加肥胖。   


●宝妈坐胎环境   


儿童从母亲坐胎、出生和喂养环境的每个方面都有可能加大超重或肥胖的风险。在孕妇妊娠期间,妊娠糖尿病(妊娠期间发生的一种糖尿病)可造成婴儿出生体重增加以及日后发生肥胖症的风险。