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致命弯道4血腥起源想减肥,但是没动力,我该怎

小雨king | 发布日期: 2020-03-16 07:54

生活中减肥是当今社会上最时尚、最流行的生活节奏,很多人都会因为自己的体胖感到不满意、而烦恼,为什么瘦不下去?等等……


有的又说了、唉很想减肥就是坚持不下去、更管不住自己的那张嘴怎么办?


一、那就要去找动力


动力有很多种因素组成、多去逛街、去人群多的地方、(看到别人的身材那么完美、自己根本没法比就会产生一定的自卑感)、、


二、多去逛商场


去买衣服、尤其是夏天到了(是显示身材的季节)、当你试了一件又一件衣服都不合适(因为自己体胖)穿不上、或者勉强穿上、但已经变形很难看……你就会暗下决心我一定要减肥、我一定要买这件自己非常喜欢的衣服……


三、人一旦与人对比产生(自卑感)、相信你自然而然就有了动力。



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