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头条问答 | 发布日期: 2020-03-16 12:13

因为动口容易,动手难呗!

胖子减肥只是口头上喊口号,行动上却很少有积极主动的时候。如果一个胖子,能把对吃东西的热情,转化成减肥时的行动力。那么他早就减肥成功了。

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胖子之所以成为一个胖子,排除掉遗传基因和生病的因素,99%是因为他们贪吃,不爱运动!

胖子,在需要运动的时候,和克制饮食的时候,总是一次次放纵自己的懒惰和食欲。他们选择身体一动不动,嘴巴却不停运动。一方面不停的向嘴里塞食物,另一方面找各种借口,瘫在舒服的沙发和床上……

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胖子的懒和自欺欺人,让他们自己在肥胖的道路上一路狂奔。可他们就是不愿意,积极的动起来,改变发胖的生活习惯,并且少吃多运动。

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因为减肥太辛苦了,运动太累了,控制饮食太难了。饿着肚子运动,饥饿的胃和酸痛的肌肉,都在发出哀嚎!“我要吃东西,我要吃肉,我要吃油炸食品,我要吃甜食。我要坐下,我要躺下。椅子在哪儿?床在哪?”[捂脸]

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作为一个已经习惯了,放纵饮食和拒绝运动的胖子。他们完全不堪忍受,减肥带来的痛苦和煎熬。

所以胖子减肥只会喊口号,很少有真正行动起来的。

而瘦子,基本上本身就是一个,严于律己的自律型人格本尊。他们做事情,知道凡事都要有个度。再美味的食物,瘦子也知道适可而止。身体再享受舒适懒散的状态,瘦子们也会选择让自己规律的运动起来。

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瘦子本身对体型的要求,就比胖子要高。尽管瘦子从来不,开口闭口将减肥挂在嘴上。但是每个瘦子,内心都很介意自己无休止的变胖。大多数瘦子,总是在一生中,都保持一个很好的体重。那不是他们天生幸运,是他们经常性的控制饮食,增加运动换来的。每顿吃饭,少吃一些。高油高脂的东西少吃!没事,不往嘴里填零食,饮料。一有时间就让自己动起来,要么运动,要么干家务。瘦子就这样默默的将减肥进行到底。他们从来不喊口号,因为瘦子们明知道光在嘴上喊口号减肥,远不如默默的行动起来,更有效!