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糖友如何正确的测试血糖?

国家二级营养师wazehu | 发布日期: 2020-02-29 16:13



糖友如何正确的测试血糖?



寒冷的冬季,血糖容易波动,所以糖友们一定要注意监测血糖。那么,冬季监测血糖有哪些注意事项呢?


1、注意手部温度


测量前如果手凉先用温水洗手,将双手感觉温暖再进行采血。否则如果手凉,针刺后不容易出血,用力挤压会导致组织液混入血液,引起测量值不准。


2、监测频次


监测的频次要视患者血糖的控制情况,如果血糖控制的不好,建议患者一天至少监测四次血糖。当然如果血糖的波动非常大,建议一天测7次血糖。


一天4次血糖主要包括空腹及三餐后两小时血糖,7次血糖主要包括空腹以及三餐前的血糖,还有就是三餐后两小时的血糖。通过监测血糖的情况,可以及时的调整药物的剂量来使得血糖尽快达标。


如果血糖非常稳定,一周测一到两次空腹和餐后血糖,半年到医院抽一次静脉血,查一次糖化血红蛋白。


3、选择血糖仪


要选择需血量比较少的血糖仪,这样的血糖仪配套的采血针直接较细,细针对皮肤的损伤小。一般采血针较细的有28G、30G,即标前面的数字越大,针越细。


4、采血后注意止血


采血后即便伤口表面看不到有血液渗出,但皮下可能还在渗血,形成皮下瘀血点。因此,采血后建议多按压一会儿,这样更有利于止血。


最后,“冬天进补,来年打虎”,但是糖友们还是要注意哦,冬季不可以大吃大喝,饮食和生活都要有规律。